Sorumlu Oyun Rehberi · YEDAM 115 ve AMATEM Başvuru
Kumar bağımlılığı ile mücadele, kontrol kaybı belirtileri, profesyonel destek kanalları ve sorumlu oyun limiti ayarlama rehberi.
Kumar Bağımlılığı Belirtileri
Aşağıdaki belirtilerden 4 veya daha fazlasını yaşıyorsanız profesyonel destek almanız önerilir:
- Oynanan tutarın kontrol edilemediği hissedişi
- Kaybedilen parayı geri kazanmak için tekrar oyun oynama dürtüsü
- Aile, iş veya sosyal yaşamı kumar nedeniyle ihmal etme
- Kumar oynamak için yalan söyleme veya gizleme
- Kumar oynamadığında huzursuzluk, sinirlilik hissi
- Sorunlarından kaçmak için kumara yönelme
- Borçlanarak veya kredi alarak kumar oynama
- Daha fazla heyecan için yatırım miktarını artırma ihtiyacı
Türkiye'de Profesyonel Destek Kuruluşları
1. Yeşilay YEDAM (Yeşilay Danışmanlık Merkezi)
Hat: 115 (7/24 ücretsiz)
Hizmetler: Telefon ile psikolojik danışmanlık, online randevu sistemi, aile danışmanlığı, grup terapisi, illerde fiziksel merkez ziyareti.
Gizlilik: Görüşmeler kayıt altına alınmaz, anonim destek mümkündür.
2. AMATEM (Alkol ve Madde Bağımlılığı Tedavi Merkezi)
Web: amatem.org
Hizmetler: Sağlık Bakanlığı bünyesinde, ülke genelinde fiziksel klinikler. Yatarak ve ayakta tedavi opsiyonları. Psikiyatrist görüşmesi, ilaç tedavisi (gerekiyorsa) ve uzun dönem rehabilitasyon programı.
Nasıl başvurulur: İl Sağlık Müdürlüğü üzerinden randevu veya doğrudan en yakın AMATEM merkezine başvuru.
3. TİHEK (Türkiye İnsan Hakları ve Eşitlik Kurumu)
Web: tihek.gov.tr
Bağımlılık nedeniyle ayrımcılığa uğradığınızı düşünüyorsanız hukuki destek için başvuru yapılabilir.
Sorumlu Oyun Limitleri Nasıl Ayarlanır?
Eğer kumar oynamayı tercih ediyorsanız (yetişkin sorumluluğu çerçevesinde), her platformun sunduğu sorumlu oyun araçlarını mutlaka kullanın:
1. Günlük Yatırım Limiti
Hesap ayarlarınızda günlük maksimum yatırım tutarını belirleyin. Bu limit sonradan artırılamaz veya artırılması 24-72 saat sürer (cool-off period). Önerilen başlangıç: aylık disposable gelirin %1-3'ü.
2. Oturum Süresi Limiti
Tek oturumda geçirebileceğiniz max süreyi belirleyin (örn. 60 dakika). Süre dolunca platform otomatik çıkış yapar. Bu özellik kontrol kaybını engeller.
3. Kayıp Limiti
Belirli bir dönemde (günlük/haftalık/aylık) maksimum kayıp tutarını belirleyin. Limit aşıldığında oyun bloğu devreye girer.
4. Öz Dışlama (Self-Exclusion)
Tam kontrol kaybı yaşıyorsanız öz dışlama talep edin. Bu, hesabınızı 6 ay, 1 yıl veya kalıcı olarak kapatma seçeneğidir. Geri açılması mümkün değildir (kalıcı seçimde).
5. Gerçeklik Kontrolü (Reality Check)
Belirlediğiniz aralıklarla (örn. 30 dakika) platform size oyun süresi ve net kayıp/kazancınızı gösterir. Bu hatırlatmalar kontrol kaybını engellemenin en güçlü araçlarından biridir.
Kumar Bağımlılığı İstatistikleri (Türkiye 2025)
İPA'in "Bağımlılığın Yeni Yüzü" Şubat 2025 raporundan derlenen veriler:
- Türkiye yetişkin nüfusunun %10,4'ü en az bir kez sanal kumar oynadığını beyan etmiştir (≈7+ milyon kişi)
- İstanbul'daki bağımlılık tedavi merkezi başvurularında %14,6 → %30,4 artış (2024-2025)
- Yeşilay 2025 Raporu: bağımlılıkların Türkiye ekonomisine toplam maliyeti 78 milyar USD; bunun yarısından fazlası kumar bağımlılığından
- BTK 2019-2024 toplam 375.367 yasadışı bahis/kumar sitesini engelledi
Yakınlarınız İçin Destek
Bir yakının kumar bağımlılığı yaşadığını düşünüyorsanız:
- Yargılayıcı olmayın. Bağımlılık bir hastalıktır, ahlaki başarısızlık değil.
- Profesyonel destek için yönlendirin. YEDAM 115 veya AMATEM ile iletişim kurmasını teklif edin.
- Mali sınır koyun. Borç vermeyi reddedin (kumarı sürdürmesine destek olmamak için).
- Aile terapisine açık olun. Bağımlılık aile içi dinamikleri etkiler; aile terapisi süreci kolaylaştırır.
- Kendinize bakın. Bir bağımlının yakınları da destek ihtiyacı duyar. Yeşilay YEDAM aile danışmanlığı da sağlar.